谣言还是真理
经常听到一些美妆博主说，不管阴天还是晴天，都是需要用防晒霜的，可是阴天都没有太阳光啊，也需要防晒吗？
阴天当然也需要防晒，因为防晒防的是紫外线，和天气并没有太直接的关系。
科普小课堂
什么是紫外线？
紫外线属于太阳光的一种组成成分，无论是阴天还是晴天都会存在，紫外线根据波长可以分为：长波紫外线（UVA—波长320-400nm）、中波紫外线（UVB—波长280-320nm）、还有短波紫外线（UVC—波长100-280nm）。而最终到达地球表面的紫外线当中（UVA）占据了绝大多数，超过95%，而（UVB）不到5%。
虽然说晴天的紫外线较强，对于人体的伤害比较大，阴天紫外线强度比较弱，对人体的伤害相对比较小，但是这并不代表着阴天就不需要用防晒霜了。
为什么阴天也需要用防晒？
阴天，云层对于紫外线的遮挡程度有限，它可以遮挡住部分的UVB，但是UVA的穿透力就比较强，很难被云层遮挡住，只有那种昏暗、厚重的雨云层才可以遮挡住部分UVA，可即使这样，仍然有部分的紫外线可以照射到我们的皮肤。
而UVA又称为“年龄紫外线”，它可以穿透真皮层，导致皮肤脂质还有胶原蛋白的损伤，引起皮肤老化甚至癌变，UVB可以到达表皮的基底层，引起皮肤晒黑、晒伤，比如皮肤脱皮、红斑等等。所以紫外线对于人体皮肤的伤害，是显而易见的，即使是阴天也需要采取相应的防晒措施。
由此可见，无论是晴天、阴天还是雨天，夏季还是冬季，白天都会存在一定量的紫外线，所以建议大家全年都要做好防晒措施，保护好皮肤。