活动中，小杨老师首先通过问答的方式了解了小朋友们对于垃圾食品的认知程度，随后就什么是垃圾食品、哪些属于垃圾食品、什么是三无产品、食物中毒该如何自救等内容为他们科普了关于食品健康的相关知识，加强了小朋友对于垃圾食品的认识，并学会如何选择合适且健康的食物。

最后，通过互动游戏—套圈，加深了小朋友们对于食物的认识和了解，提升了合理膳食的理念。

本次活动的开展，提倡给小朋友吃新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，教会小朋友们在挑选食物时学会辨别真假，远离垃圾、“三无”食品，养成良好的饮食习惯，对垃圾食品说“不”。